За опростяване са използвани местоименията в мъжки род, независимо от пола на личността.
Немалко мъже също се намират в съзависимост със сериозно затормозените си съпруги или приятелки.
1. Решаването на неговите проблеми и облекчаването на болката му са най-важното нещо в живота ми — независимо от емоционалната цена, която плащам.
2. Емоционалният ми комфорт зависи от неговото одобрение.
3. Защитавам го от последствията от неговото поведение. Лъжа заради него, прикривам го и не позволявам на никого да каже нищо лошо за него.
4. Опитвам всичко, за да го накарам да постъпва така, както аз искам.
5. Не обръщам внимание на чувствата и желанията си. Интересуват ме единствено неговите чувства и желания.
6. Ще направя всичко, само и само да не ме отхвърли.
7. Ще направя всичко, само и само да не ми се ядосва.
8. Бурната и драматична връзка ме изпълва с повече страст.
9. Перфекционист съм и виня себе си за всичко нередно.
10. През повечето време се чувствам ядосан, недостатъчно оценен и използван.
11. Преструвам се, че всичко е наред, дори и когато не е.
12. Животът ми е доминиран от борбата да го накарам да ме обича.
Броят положителни отговори, ще ви покаже до каква степен сте съзависими. За да се освободите от тези модели е особено важно да направите връзката между своята съзависимост и отношенията с родителите ви.
