Саморефлексия – Кой съм АЗ? Искам ли да зная?
Саморефлексията е способността да се потопим дълбоко в своя вътрешен свят. Вътрешният свят на човек е невероятно богат. Активността на мозъка ни не спира дори за секунда!
САМОРЕГУЛАЦИЯ: какво е това и как можем да я подобрим?
Въпреки че понякога не го осъзнаваме, в почти всичко, което правим, ние управляваме това, което правим. Изпитваме гняв и го изразяваме или не в зависимост от ситуацията, преценяваме дали да кажем нещо
НАРЦИСИСТ ЛИ Е ВАШИЯ ПАРТНЬОР?
Той може да е най-очарователният мъж, който може да си представим, завършен, красив и харизматичен. И все пак в други моменти той е погълнат само от себе си, унижаващ и подозрителен.
ЗНАЦИ ЗА ЕМОЦИОНАЛНО НЕЗРЕЛИ ЛИЧНОСТИ
Емоционално незрелите личности са разочароващи и деморализиращи. Трудно е да обичаш емоционално блокиран човек, който изисква уважение и специално отношение, но те контролира и отхвърля едновременно.
Как се справят децата на емоционално незрели родители?
Някои родители не общуват с децата си по емоционално зрял начин. Те имат проблеми с регулирането на собствените си емоции и проявяват малко обич и съпричастност към децата си. Последствията са, че дец
АКО СМЯТАТЕ, ЧЕ СИЛНИТЕ МЪЖЕ СА ОПАСНИ, ПОЧАКАЙТЕ ДА ВИДИТЕ НА КАКВО СА СПОСОБНИ СЛАБИТЕ
Едиповата майка казва на детето си: „Живея само заради теб“. Тя прави всичко за него и вместо него. Завързва връзките на обувките му, реже храната в чинията му и много често му позволява да спи в легл
Психосоматика - мъдростта на тялото
Нуждите на душата се отразяват в тялото и от всеки телесен сигнал и болка можем да научим много за нас самите, за да продължим да се развиваме и живеем по-щастливо. Психосоматиката се занимава с взаим
Разпознайте егоиста, преди да ви е съсипал живота
Егоистите не се променят – най-добрата ви стратегия е изобщо да не се опитвате! Връзката с егоист е като да попаднеш в окото на торнадо – накрая те оставя опустошен и объркан. По дефиниция егоистът е
ЛИПСАТА НА БЛИЗОСТ И УСЕЩАНЕТО ЗА САМОТА НИ РАЗБОЛЯВАТ
Въпреки технологичната и пространствена близост, автентичната човешка намалява и все повече чувстваме нейната липса. Усещането за свързаност и жив контакт са рядкост. Сентенцията „все по-близо, а все
Обидата е свръхскоростна магистрала към онкологията
Трансформирайте обидата, за да не се превърне в онкологично заболяване. Защото сама по себе си никаква обида няма да разреши нашите проблеми, а само ще отнема жизнените ни сили и бавно, но сигурно щ
15 ранни проблема във връзката, които се влошават с времето
Няма връзка без проблеми. Дори в най-безоблачните отношения се появяват поводи за раздор, малък или голям. Някои проблеми дори се появяват още в самото начало на връзката. Незначителните от тях се пре
Знанието за нервната система – ключ към емоционална регулация
Напоследък все повече се говори за връзката между психика и тяло – между онова, което преминава през нас като чувства, емоции и мисли, и физическите ни усещания и състояния. При по-задълбочено вникван