Какво емоционалната интелигентност или EQ не е?

EИ се отнася за всички емоции, не само за положителните. Има много грешни възприятия за това какво е и какво не е емоционалната интелигентност.
Когато се говори по темата, обикновено има някой, който се шегува с това, че ще има групови прегръдки или ще развива женската енергия. Нито едно от двете няма нищо общо с емоционалната интелигентност или EQ.
В отговор на всички коментари, които сме чували, ви представяме списък на това, което емоционална интелигентност не е.


ЕМОЦИОНАЛНАТА ИНТЕЛИГЕНТНОСТ НЕ Е:

  • Модел, техника или най-новия метод на управление - това е интелигентност, точно както IQ е интелигентност.
  •  „Изхвърлянето“ на Вашите чувства и тези на другите.
  • За наличието на "емоционални проблеми".
  • Да бъдеш сърдечен, неясен или винаги позитивен. Няма нищо сърдечно в обидата и горчивината, нали?
  • Да правите всеки щастлив и да казвате "да" на всички.
  • Да казвате на всички, когато сте им ядосани или ги обвинявате, че са ви ядосали.
  • Да чувствате емоции или не. Двама души може да се чувстват безсилни, но единия да го овладее интелигентно, а другият не.
  • Да кажем, че една емоция е по-добра от друга.
  • За определени хора, а за други не е – всички сме емоционално интелигентни до някаква степен.
  • Да вземаме емоционални решения.

Емоционалната интелигентност е за взаимодействието или комбинацията на емоции ПЛЮС ИНТЕЛИГЕНТНОСТ. Това е интелигентност.

Аз съм по-емоционален - дали съм по-емоционално интелигентен?

  • Да бъдеш емоционален не означава, че си емоционално интелигентен.
  • Чувството за емоция не означава, че сте емоционално интелигентни.
  • Контролирането на емоциите не означава, че сте емоционално интелигентни.
  • Емоционалните знания не означават, че сте емоционално интелигентни.
  • Да сте винаги "щастлив" не означава, че сте емоционално интелигентни.

Това, което правите с емоциите и емоционалната информация, показва дали сте емоционално интелигентни или не.

ХОРАТА, КОИТО СА ЯДОСАНИ ЕМОЦИОНАЛНО ИНТЕЛИГЕНТНИ ЛИ СА?

Може да са, може и да не са! Зависи.

  • Двама души могат да знаят, че са ядосани и да имат емоционално осъзнаване за това. Как те реагират на този гняв е това, което ще покаже дали те са емоционално интелигентни или не.
  • Все пак човекът, който знае, че е ядосан (т.е. който има емоционалното самоосъзнаване), е една крачка пред този, което не го прави!
  • По същия начин един човек може да се чувства наранен и да плаче. Друго лице може да се почувства наранено, да не казва нищо или да не го показва външно. Първата реакция може да е емоционална, но означава ли, че е емоционално интелигентна? Не, не е задължително. Един човек може да освободи болката чрез плач, но другия може да не разбере защо той плаче.

Има разлика между това да бъдем емоционални и емоционално интелигентни.

ЕМОЦИОНАЛНАТА ИНТЕЛИГЕНТНОСТ: ВСИЧКО Е МАЛКО СЪРДЕЧНО И НЕЯСНО, НАЛИ?
Не! По-скоро управлението и причините за вашите емоции могат да бъдат доста предизвикателни и противоречиви.

  • Вземането и доброто изпълнение на емоционално интелигентно решение може да бъде много трудно, когато бихте предпочели да направите точно обратното.
  • Необходима е целенасочена дисциплина, за да имате високо ниво на самоосъзнаване, за да разберете как се чувствате в натоварен и изтощителен ден.
  • Да останеш отворен към гнева на друг човек, когато той е насочен към теб, без да си защитен, отнема много кураж.
  • Способността да забележите много фини емоционални проявления в другите, когато те биват само няколко милисекунди на лицата на хората, изисква сложни умения за наблюдение, особено ако вие говорите с тях в същото време.
  • Да се чувствате обиден от някого и да сте способен да го промените в по-продуктивна емоция в негово присъствие, изисква огромно умение.
  • Да разберете точно кое чувство изпитвате и да го разграничите от стотиците други възможни емоции, изисква много висока степен на яснота.

Високите нива на емоционална интелигентност изискват и умения на високо ниво.

 

ОЦЕНЕТЕ ВАШАТА ЕМОЦИОНАЛНА ИНТЕЛИГЕНТНОСТ СЕГА

Искате да направите MSCEIT за да измерите емоционалната си интелигентност? Това е мярката за златен стандарт! За да научите как да направите теста Mayer-Salovey-Caruso-Emotional-Intelligence-Test и да получите обратна информация за резултатите от нашия управител, експерт по емоционална интелигентност - Десислава Дамянова, свържете се с нас.

РАЗВИЙТЕ СВОЯТА ЕМОЦИОНАЛНА ИНТЕЛИГЕНТНОСТ СЕГА

Предлагаме много уъркшопи, които да ви помогнат. Проверете програмата ни за предстоящи уъркшопи за емоционална интелигентност или за повече подробности, свържете се с АЕИ на 0883 70 70 31 или ни пишете info@eiacademy.bg

Развийте емоционалната си интелигентност сега и водете по-щастлив, по-продуктивен живот и подобрявайте работните си отношения, независимо дали сте с колеги, собственици или клиенти.

 

@ АКАДЕМИЯ ЗА ЕМОЦИОНАЛНА ИНТЕЛИГЕНТНОСТ

Какво казват нашите клиенти

Запишете се за нашият бюлетин като оставите имейл адреса си
Copyrights © 2020. All Rights Reserved.